ヒップホップアブス始めました

8/5（水）
先週の宣言通り、新しくJUGEMに引っ越しました♪
タイトルはヒップホップアブスのある生活です(*^^)v
コメントも出来るようになってます。ちょっと更新が遅れます。すみません。。
しばしお待ちを！

6/10（水）更新！
このサイトは、メタボ気味のお腹を持つ30代独身♂がシックスパック（六つに割れたお腹）を目指す過程を公開しています。 途中だらしないお腹の画像もありますので、お気をつけください。気分を悪くされたらすみません。毎週水曜日に最新の情報を更新しています。 お腹のお肉がどう変化したのか？体重、ウエストなども、リアルな情報を載せています。これからヒップホップアブズの購入を考えている人に、参考になればと思ってます。 興味がある人はこのページをお気に入りに入れておいてください。一番下から、最新のページに行くことができます。 頑張って色々書いてるので、嫌じゃなかったらたまに覗いてください(^.^)/~~~

ヒップホップアブズを通販で買ってみた！

ヒップホップアブスとは、今年かなり熱いダイエットエクササイズのこと。
ビリー、コアリズムの次はヒップホップアブス位の勢いらしい。僕の場合は友達から勧められてネットの通販で買いました。

ネットで注文した時の画面では到着までに約1週間と出ていたけど、実際は3日でした。
1月28日の夕方に頼んで、31日に自宅に到着♪ 配達の時間指定もできたし、発送したらメールで伝票番号も教えてくれるので安心でした。
こんな箱に入って、ヒップホップアブスは届きます↓

開けてみると。。

あやしい黒人が全面に押し出された、パッケージのDVDのケースが3つ。
最初はみんな、このショーン・Tのテンションについていけないと思う。でも慣れてくると、それが良くなってくるwwちょっと元気ない時でも、一緒にヒップホップアブズをやって体を動かしていたら、つられて元気が出てくる♪

一番左端のケースには、DVDが2枚入ってます。
ヒップホップアブズのエクササイズは長いもので40分、短いのだと5分。自分の空いている時間に合わせて出来るのも良いところ◎

さぁ、始めるぞ！と思った時。目に飛び込んでくる衝撃の文字。
この『開封後返品不可』の文字が、それまでの上がっていたテンション、そして流れを止める。でも負けずに袋を破って、ヒップホップアブス生活をスタート！後で知ったんだけど、今は開封後も30日間返品OKになったようです。実質お試し期間が30日もあるなんて素敵です。 僕のあのもう戻れない的な、緊張感は何だったんだろう。。まぁ、いいや。続けます。

ヒップホップアブズをやってみた！

初日は何が何だ分からず、まずは『3T』って何だよ？と言うところからスタート。
初めて聞く言葉。何だろうと思っていると、ラミレスと、ウィルスミスを足して二で割ったような、腹筋がバッキバキに割れたショーン・Tと言う男がノリノリで教えてくれる。
分からないなりに真似して体を動かしていると、こんな感じかな？と少しずつ分かってくる。
ちなみにヒップホップアブスを始める前の、俺のだらしないお腹はこちら↓
恥ずかしながら、メタボのちょっと手前です。
※注意　心臓が弱い方は、下に進まないでください（笑）

このお腹を夏までに、六つに割れた腹筋にするんです！
週に一回はヒップホップアブス体験談を追加していくので、このページをお気に入りにでもいれておいてください！

ヒップホップアブス公式サイトにも体験談ありました。＜＜体験談はこちらから＞＞

ヒップホップアブスをやってみての感想

• 思ったよりハード
• 思ったより楽しい♪
• そして気がつけばテンションが上がっている↑
• 普段の自分の運動不足に気がつく
• リズム感ないけど、何とかついていけた
• 腹筋に超効く→3T、そしてショーン・T恐るべし
• 汗の量がハンパない→運動後はシャワーが必要
• 運動後の飲み物がメチャメチャうまい
• ウエイトグローブと、エクサマットは必要になる（やってみるとすぐ分かります）

こういうDVDを初めて買ったので、買う前は続かなくて無駄になるんじゃないかと悩みました。 でも友達もヒップホップアブスを持っていて、コアリズムの次はこれだよ！って薦めてくるから思い切って買ってみました。 実際やってみると予想以上に楽しくて、これなら続きそうな気がする♪最初はショーン・Tのノリに若干引くけど。。

ちなみに我が家はプレステ2でヒップホップアブスをやってます。リモコンがないから早送りとか巻き戻しができなくて少々不便だけど、大きな問題はなし。
ヒップホップアブズはこちら
初めてダイエットエクササイズ系のDVDを買ってみたけど、イイのに出会えた気がする。
場所さえあれば、家族とも一緒に出来るし。
でも外から見たらおかしな人達になるので、ご近所さんの目は気にしてください。

30分ヒップホップアブスをやったら、こんなことになりました↓（※注　腕です）

ちなみに上の写真は2月の室内で、暖房なし室温23℃くらいの状態です。
夏になったらと考えると、ゾクゾクしますねぇ。
その頃には、ショーンTのようなバキバキの腹筋を手に入れているハズ。
本気でやると結構キツイけど、だからこそヒップホップアブスは効果があると思います。
毎週水曜日に経過報告するので、お気に入りに登録して楽しみにしていてください！
あのだらしないお腹がどう変化するのか？？
最近ヒップホップアブスは開封後も30日返品がOKになったんだって。凄い自信っすね。
買う方にとっては、返品OKだと買おうかどうしようか迷ってる時にとりあえず買ってみるか、となる気がする。 俺の時は開封後は返品不可って書いてあったのに。。

インターネット限定のお得なセットもあり↑

ヒップホップアブス開始10日後

途中、筋肉痛で1日やらない日があったけどそれ以外の日はなんとか時間を作って、ちゃんとショーン・Tと一緒にヒップホップアブスをやりました♪
あのだらしないお腹は多少引き締まってきた気がします！

どうでしょうか？

ショーンに教わった要領で力を入れると、こんな感じ↓
タック、ティルト、タイテンの3Tっす！

大分腹筋が浮き出てきました(*^^)vなんだかんだでもうヒップホップアブスを始めて、四か月。。すっかりあったかくなってきて、汗の量が毎回凄いことになってます(^_^;)
でもまだ腹斜筋がたるんでる。（脇腹のお肉が。。）
こうなってくるとがぜんやる気が出てきます。でもやり過ぎると次の日の仕事に支障が出るので、みなさんほどほどに。。
ウエストはヒップホップアブスを始めた時（1月31日）84.3cm　あったのが、
5月20日の時点で　79.6cmで　-4.7cm ♪

ヒップホップアブスは、開封しても30日間返品OKだからしっかり試せる♪

インターネット限定のお得なセットもありますよ。

俺の三週目のお腹の状態はこちらから♪変化はあったんでしょうか？
毎週水曜日に定期的に更新していくので、このページをお気に入りに入れてみてください(^.^)/~~~変化が楽しめますよ♪

そろそろヒップホップアブスのレベル2が欲しいと思う、今日この頃です。

8/5にJUGEMへ引っ越しました♪
タイトルはヒップホップアブスのある生活です(*^^)v
まだ見てない人は、行ってみてください！！ちょくちょく更新してます。