コアリズム　通販

テレビで杉本彩さんがコアリズム勧めていたり、クワバタがコアリズムを使ったダイエットをしてウエスト-20cmだとか騒いでいます。たかがDVDのエクササイズで本当にそんなに効果があるの？ 最近は磯山さやかさんも部分やせに挑戦！なんて-30cmを目指してるみたいです。私もウエストが少し気になってきたので、夏に向けてコアリズムでシェイプアップしようと思って始めました♪

コアリズムでウエスト細くなった

恥ずかしいけど↑が私のコアリズムを始める前　4/25（土）のウエストです。
67.1cmこの数字をよく覚えておいてください！
撮るのは嫌だったけど、記録に残しておくことで自分も体の変化が分かるしということで。。それから毎日仕事から帰ってきたらコアリズムをやりました！

こんな感じで毎日体をクネクネさせながら、ウエスト周りをイジメました。
最初は動きがぎこちなくて後ろで見ている家族にも笑われながらだったけど、慣れてくると形も少しはイイ感じになってきます。
自分でやってみてわかったんですけど、コアリズムのイイところはあまり動かないで出来るエクササイズが多いところ。
マンションなので、夜遅くにジャンプしたり歩いたりは下の人に迷惑なのでできません。友達が持ってる似たようなダイエットエクササイズのヒップホップアブスだとそういう動きが結構あるみたいです。 その点コアリズムは夜遅くでもできるから続けやすいと思います。でも見た目以上にきついので、最初は脇腹・背中が筋肉痛になると思います。。私はそうでした。

コアリズムを始めてから1週間たった、5/2（土）のお腹です。
遊びに行かないの？っていうツッコミは無視します(-_-;)
ちょっとおまけして65.8cm！　お腹のプツプツが一緒でしょ(*^_^*)
コアリズム一週間での成果がウエスト-1.3cmです♪
実はそんなに減らないだろうと思ってたんですけど、予想以上の変化にビックリです。さすがに-20cmは無理だと思うけどあと数cmはいけそうな気がしてきました。 それだけじゃなく、体の他の部分もシェイプアップできるしダンスもうまくなる？様な気もするし。

コアリズムは返品OK♪

返品OKって聞くだけで、ちょっと手軽な気持で買えるような気がする。悩んで買ったコアリズムだけど私の場合はハードな運動とかは無理だから、コアリズムが合ってるみたい。ビリーなんて絶対できない。
私の場合学生時代に部活はやってないし、スポーツをしてたわけでもない。普段は運動なんて全くしてないからあんまりきついのは無理な気がしてたので、コアリズムがちょどいいかなって。 それにやせたのはイイけど、筋肉ムキムキはいやだし。。そんな理由で私の場合は、コアリズムを選びました。 コアリズム【30日間返品保証】
2009年は磯山さやかさんが、コアリズムで部分痩せにチャレンジするみたいだから、その結果も楽しみですね♪ ぽっちゃりが人気？の磯山さんがコアリズムでどこまで変わるのかな？

部分痩せにもコアリズム

クワバタさんのウエスト-20cmのインパクトが大きいからか、ウエストばかりに目がいっちゃうコアリズム。でもウエストが細くなるってことは、女の子の気になる二の腕、下っ腹、太もも、お尻にも効くってことです！ コアリズムのエクササイズは、部分痩せにも効果大です♪3、4か月もすると夏が来る。ノースリーブの時期の前に、二の腕も引き締めないと。。コアリズムでウエストが細くなって喜んでる場合じゃない、まだまだ頑張らないと！
また嬉しいお知らせができるようになったら、更新しますね(*^^)v
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